دستور تهیه رول پیچ مرغ و سبزیجات (پیش غذا)

پیش غذای خوشمزه (رول پیچ مرغ و سبزیجات)

رول پیچ مرغ با سبزیجات

آماده سازی: ۱ ساعت
مدت انتظار: ۳۰ دقیقه
مجموعاً: ۱ ساعت و ۳۰ دقیقه

مواد اولیه :

برای ۴ نفر
مرغ (سینه)  ۲۰۰گرماسفناج ۵۰گرمنان (پیتا،تافتون یا لواش) به میزان لازمسیب زمیینی ۲عددسس مایونز به میزان لازمخیارشور به میزان لازمآبلیمو ۲قاشق چایخوریبرگ بو ۴عددزعفران به میزان لازمکره به میزان لازمزرشک به میزان لازم

 

طرز تهیه:

ابتدا مرغ راشسته و با مقداری کره کمی تفت دهید(خیلی کم)سپس به آن مقداری آب،آبلیمو،برگ بو و نمک و فلفل اضافه کرده و آن را به خوبی بپزید.
سیب زمینی را پوست گرفته و به صورت ورقه ای که کمی ضخیم باشد خرد کنید .داخل تابه مقداری کره ریخته و سیب زمینی ها را نمک زده و روی آن بچینید و کمی آب به آن اضافه کرده و با حرارت بسیار ملایم اجازه دهید سیب زمینی بپزد.زرشک را نیز شسته و با کمی آبلیمو و شکر سرخ کنید.
اسفناج را شسته و بخار پز کنید و با مقداری کره آن را سرخ کرده و کمی نمک و فلفل بزنید.نان را به صورت نواری برش دهید.روی هر نان با قلمو مقداری کره زده و بعد سس مایونز بریزید.مرغ را بعد از پختن ریش ریش کرده و به آن زعفران دم شده بزنید و روی نان قرار داده و روی آن یک برگ سیب زمینی،مقداری اسفناج و کمی خیار شور و زرشک بریزید و دوباره کمی سس بزنید و آن را به صورت رولی ببندید.

رول پیچ گوشت مرغ با سبزیجات

 

نکات:

۱)در صورت تمایل مقداری هویج رنده شده هم به مواد اضافه کنید.
۲)میتوانید به جای سیب زمینی از آووکادو استفاده کنید.
۳)در صورت تمایل به جای اسفناج از یک برگ کاهو استفاده کنید.

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *