دسته: بهداشت و سلامت

0

راهکار ۱۲ دقیقه‌ای پژوهشگران برای داشتن حال بهتر

پژوهشگران می‌‌گویند برخلاف نتایج متناقض ناشی از رویکردهای قیاسی، بهترین روش مقابله با احساس افسردگی، اتخاذ رویکرد محبت‌آمیز و خیراندیشی نسبت به همگان است. بی‌‌شک هرکسی در دوره‌‌ای از زندگی خود در دام احساس افسردگی گرفتار...

0

دنیای زیتون و روغن زیتون چگونه است؟|همه چیز درباره زیتون و روغن زیتون

زیتون و روغن زیتون یکی از غذاهای پرطرفدار جهان است. از لحاظ فنی به عنوان میوه درخت  Olea europea  طبقه بندی می شود. (یک درخت شگفت انگیز که معمولا صدها سال زندگی می کند) ما...

0

غذاهایی که مغز را می کشند

  غذا که می خوریم می تواند سالم و یا ناسالم باشد. معمولا ما مواد غذایی طبیعی و آلی مصرف می کنیم و از محصولات بسته بندی شده اجتناب می کنیم. ما به کالری هایی که...