چیزی که ما در مورد تغذیه می دانیم اشتباه است

تفاوت روغن زیتون طبیعی و روغن زیتون خالص (اکسترا):

میزان کالری و انرژی روغن زیتون طبیعی کمتر از روغن زیتون خالص (اکسترا و اکسترا ویریجین) نیست، فقط تفاوت در مقدار اسید های چرب موجود در ترکیبات آنهاست که هر دو نیز مفید می باشند. برای تهیه روغن زیتون طبیعی طارم به قسمت فروشگاه مراجعه نمایید. برای خرید و سفارش روغن زیتون فرابکر طارم به ادرس اینترنتی زیر مراجعه نمایید.

http://shop.cyou.ir

سالادهای آماده شده در منزل شما ممکن است کالری بیشتری از یک برگر بزرگ، سیب زمینی سرخ شده یا اسپاگتی داشته باشد.

کافئین می تواند عملکرد روزانه شما را مثبت و منفی کند.

۱ قاشق چای خوری روغن زیتون را به یک بند انگشت هویج اسلایس شده اضافه کنید تا مقدار زیادی از ویتامین های روزانه خود را دریافت کنید.

ارزش غذایی تخم مرغ های قهوه ای بیشتر از تخم های سفید نیست.

هر نان قهوه ای نان کامل نیست.

مصرف آب زیاد باعث کاهش وزن سریع شما نمی شود.

سوپ کلم یا آش شلغم باعث چربی سوزی نیست.

منبع: وبسایت سرگرمی و تفریحی عکس سی یو |www.cyou.ir